19°C
Vyhrožovaly vám vaše maminky nebo babičky, že pokud budete sedět na studené zemi, dostanete hemeroidy? Podle lékaře nejde o žádnou fámu. Stejně jak ze rčení, že máte ze strachu…
Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš! V případě bolestí zad by se toto pořekadlo dalo parafrázovat na: jak se v mládí naučíš špatně stát a sedět, to se ti ve stáří…
Sedíte celý den v kanceláři, zíráte do počítače a cítíte, že zdravotně na tom nejste nejlépe? Máme pro vás několik tipů, jak to změnit k lepšímu.
Ruský prezident Vladimir Putin za doprovodu ministra obrany Sergeje Šojgu navštívil Vojenské muzeum v Moskvě. Zavítal zde i na střelnici, kde vyzkoušel novou odstřelovací pušku…
Někdejší ministr zahraničí Martin Stropnický (ANO) se vrátil zpět do tohoto úřadu. Tentokrát se tu ale chystá na kariéru velvyslance v Izraeli. Blesk Zprávám v rozhovoru řekl,…
Miloslav vzpomíná, že před deseti lety se občas nečekaně zadýchal. Myslel si, že je to kvůli nadváze a sedavému zaměstnání a nepřikládal tomu žádnou váhu. Dnes už ví, že trpí…
Každý dvanáctý Čech má cukrovku. Počet lidí, kteří onemocní diabetem prvního nebo druhého typu stále stoupá, navíc 100 tisíc lidí ani netuší, že tuto nemoc má. Cukrovkou je…
Léto je přímo ideální pro plánování rodiny. Pokud jste se rozhodli s partnerem založit rodinu, máme pro několik rad, jak těhotenství pomoci.
Milan Peroutka (28) je po operaci kolene a pilně rehabilituje, aby se mohl plně začlenit do pracovního procesu. Natáčení seriálu Ordinace v růžové zahradě má teď chvilku pauzu,…
V silných bolestech při menstruaci protrpěla desítky dnů, než objevila úlevu ve cvičení. Dnes Petra Mikulcová v rámci iniciativy #MámSvéDny pomáhá ženám a chce dosáhnout toho,…
Přestože jsou diety prý ženám velmi blízké, statistiky mluví jinak. Třetina českých žen trpí mírnou nadváhou, a mezi obézní se jich řadí dokonce celých osmnáct procent. Může za…
Od lékaře obvykle odcházíme s receptem. Aby šarlatáni, jejichž praktiky Blesk rozkrývá, dodali své »odborné« péči důraz, doporučují svým klientům také »léky«. Tedy léky –…
Právě vybavujete kancelář a nevíte, jak začít? Poradíme vám, čím se při výběru vybavení řídit a na co byste rozhodně neměli zapomenout. Nová kancelář pak spolehlivě nabídne…
Trpíte pocitem těžkých nohou, otékají vám a na kůži se vám objevují žilky, které tvarem připomínají „pavoučky“? Rozhodně byste nad tím neměli mávat rukou. Chronické žilní…
Rádi byste do léta shodili pár kilogramů, které máte navíc, a stále se to nedaří? Sportujete, zdravěji jíte a ručička na váze ukazuje pořád stejně? Jedním z nejčastějších důvodů…
Jaro, to je ideální čas pro očištění těla, které je po dlouhé zimě doslova zanesené škodlivými látkami a funguje s vypětím všech sil. Pomůžeme vám shodit prvních pár kilo – bez…
Nový rok s sebou přináší i nová předsevzetí. Jedno z nejčastějších zní: chci zhubnout! Mnoho lidí však přepálí start. Drastické diety a cvičení do úmoru jsou totiž tou největší…
Kdo se se zánětem močového měchýře už setkal, jistě ví, že nejde o nic příjemného. Zánět postihuje také muže, ale mnohem častěji se s ním setkávají ženy. Je to tím, že ženské…
Mít na pracovišti relaxační místnost nebo dostávat příspěvěk na očkování proti chřipce už není ve většině firem žádnou výjimkou. Některé podniky ale ve snaze přilákat…
Pobolívá vás za krkem, v kříži, během dne se musíte sem tam protáhnout a ráno se vám špatně vstává z postele? S největší pravděpodobností trpíte civilizační chorobou, která…
Dovedete si představit, že prožijete pár let svého života, ale nepamatujete si je? Jednoho dne usnete a probudíte se jako docela jiný člověk v neznámém prostředí, obklopen…
Hemoroidy trpí v Česku až 70 % populace. A někteří se za ně tak stydí, že k lékaři jdou, až když už nemohou bolestí sedět.
Není to nic příjemného. Člověk prochází stresovými situacemi v zaměstnání nebo ve škole, k tomu rodinné nebo osobní starosti, a najednou se ještě přidají trávicí potíže. Příčiny…
Bolesti zad jsou civilizační chorobou. Pokud i vás trápí, přečtěte si čtyři důvody, proč k bolesti dochází a jak jí předcházet.
Není to nic příjemného. Člověk zažívá stres v zaměstnání nebo ve škole, k tomu rodinné nebo osobní starosti, a najednou se ještě přidají trávicí obtíže. Příčiny těchto problémů…
Chtěli byste si zpevnit postavu, ale na cvičení nemáte čas? Nebojte se! Existuje mnoho způsobů, jak zdravý pohyb přirozeně zařadit do běžného dne. Cvičit se dá kdykoliv a…
Patříte mezi ty, kteří přibírají snad i ze vzduchu? Přestože se vaše známá od rána do večera cpe, nepřibere ani deko, zato vy máte po kostičce čokolády kilo nahoře? Máte pomalý…
Máte pocit, že všechny dietní rády, které jste doposud prostudovali, ignorují fakt, že chodíte do práce, ve které jednoduše nemůžete jíst každé tři hodiny? Proto jsme pro vás…
Protože se letos nosí miniaturní šortečky, ukazování stehen je na řadě víc než jindy. Přestože jsou nohy opálené, oholené a blýskavě naolejované, stejně na nich bývá k vidění…
Ranní rozcvičku máme spojenou s tábory a školami v přírodě. Pro mnohé je tak jen úsměvnou vzpomínkou. Jenže chyba! Rozcvičku a následně zdravý ranní rozjezd byste měli zařadit…
Ráno vstáváte s prvním paprskem slunce a posilujete stehna, počítáte kalorie a nedovolíte si kamarádce z talíře uzobnout ani jeden hranolek? Proč tedy ani tak nehubnete? Odpověď…
Ráno vždycky vstáváte tak, že jste rádi, že si stihnete vyčistit zuby? Představa, že po čilém vyskočení z postele děláte sedy-lehy, se vám zdá nepravděpodobná? Víme, jak shodit…
Práce v kanceláři vám může připadat jako poměrně nenáročná a bezpečná, jenže pravda je, že sedavé zaměstnání má také svá úskalí. Často nám dokonce různými způsoby ničí zdraví!…
Bolestí trpí lidi již v útlém věku, s přibývajícími roky se problémy stupňují. V dětství a v mladosti jde spíše o úrazy, ve stáří se přidávají jiné onemocnění. Zejména páteř…
Po celý náš život jsou klouby aktivní s námi. Od útlého mládí až po nejpozdnější léta nám umožňují snadný a bezbolestný pohyb. Tedy pokud jsou zdravé. Stále častější jsou však…
Syndrom karpálního tunelu, pálení očí a především bolesti zad – to jsou neduhy, které nás trápí při sedavém způsobu práce. Poradíme, jak správně sedět, abyste se nepříjemnostem …
Cecílie Jílková měla ve svém nejhorším období při výšce 172 centimetrů 85 kilogramů. Nikdy se nějak zvlášť necpala nezdravým jídlem, ale také se nikdy nehýbala a prostě na to…
Jímá vás hrůza při představě, že byste měli v práci celý den stát? Přitom by to pro vás bylo paradoxně mnohem lepší, než je celodenní sezení. I proto mají v některých firmách…
Cvičit, cvičit a… zase cvičit! Pokud Bára (35), Markéta (28) a Lucie (44) chtějí shodit kila, nezbývá jim nic jiného, než naběhnout třikrát týdně do posilovny a pod dozorem…
Jsou plnoštíhlé a své křivky nejraději halí do co nejvolnějšího oblečení. Přesto se v novém pořadu Blesk.cz Zhubni s úsměvem svlékly!
